Busines Coaching: Der Mensch im Zentrum des Unternehmens

Ganz egal ob du es für deine Firma oder deinen Verein möchtest, ich biete deiner Gruppe einen geschützten Raum für Austausch, Kreativität und Stärkung.
1- Bilanz des Tams: Was nährt und stärkt jeden einzelnen? Was braucht das Team zur Stärkung?
2- Erarbeitung von massgeschneiderten Massnahmen zur Stärkung der Gruppe.
3- Welche Massnahmen braucht es noch für eine Nachhaltige Stärkung der Gruppe?
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Mentales Coaching: Mit Vertrauen eine Herausforderung antreten
Eine Prüfung, einen Wettkampf, eine neue Herausforderung sind wichtige Momente die uns aus unserer Komfortzone bringen. Zusammen bereiten wir dich auf diesen Meilenstein vor : Mentales Training um den "Tag T" im Vertrauen anzutreten. 

1 - Was ist dir wichtig? Was sind deine Stärken? 
2 - Deine persönliche Mentale Toolbox erstellen
3 - Bilanz nach dem Challenge: Wie kann dich dein Erfolg nachhaltig stärken?

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Meditationen & Kraftreisen
Die Entdeckungsreise unserer inneren Welt ist faszinierend ! Ich biete dir einen ruhigen und geschützten Raum  um dir selber zu begegnen, dich wieder mit deiner Seele, deiner Kraft und deinem Licht zu verbinden. Dank einer fundierten Ausbildung, habe ich eine ganze Palette an Meditationen und Kraftreisen die dich auf deinem Entdeckungspfad begleiten können. Diese mentale Reisen finden nur in Präsenz statt.
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Krafttanken mit Natur und Stimme
! Der nächste Workshop finden im Emmental vom 29. bis 31. Mai 2025 statt ! Zu den Infos
Egal ob Duschensänger, Chorsängerin, Rampensau oder ob sich vorerst nur deine innere Stimme zu singen traut, gemeinsam finden wir den richtigen Weg für deine stimmliche und persönliche Entwicklung.  Humorvoll, wohlwollend mal im Wald, mal im Raum jeder Weg zur eigenen stimme ist wertvoll und einzigartig ; sie wächst und verändert sich mit uns.

Das Arbeiten an der eigenen Stimme verbessert auch:

• Stimmsitz der gesprochen Stimme 
• Atemkapazität
• Konzentration
• Selbstvertrauen
• Körperentspannung
• Körperbewusstsein
• Freude
• Die Balance
• Aussprache
• Bühnenpräsenz 

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Natur Coaching
Die Natur bietet uns einen unermesslich weiten Raum, in dem wir auch mit den kleinsten Elementen in Verbindung treten können : wir gehen nach draussen um Innen zu füllen!
Im Naturcoaching führe ich dich durch ein Thema deiner Wahl. Ein achtsamer Spaziergang im Wald mit, je nach Thema, einem Hauch Meditation und einer Prise einfacher Abläufe. Ein einzigartiges Erlebnis auf der Reise zu Dir selbst.
Mögliche Themen: Krafttanken, Entscheidung treffen, Vergebung, Ruhe finden, etwas abschliessen ...
Mitbringen solltest du :  Neugierde, gute Schuhe und Trinkwasser. 

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Sonotherapie
Alles besteht aus Schwingungen und hat seine eigene Frequenz. Ein Klangbad schenkt dir einen wertvollen Moment, fern von Zeit und Alltag, eine echte Wellness-Wolke. Die sanfte Schwingung von therapeutischen Instrumenten (Klangschalen Kristallschalen, Gong, Trommel) ermöglicht deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele sich auf natürlicher Weise wieder zu harmonisieren. Ob du zur körperlichen oder mentalen Entspannung, um den Stress zu lösen oder ob du mit dem Wunsch dich mit deinem Körper zu verbinden kommst : Jede Klangreise ist einzigartig !
Für die Behandlung bleibst du angezogen. Bitte komme mit angenehmer Kleidung.
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